ついこないだ、会社の健康診断で血液中の悪玉コレステロールの数値が高いと指摘されたばかりなんです。
悪玉コレステロールがこのまま増加し続けると、動脈硬化が引き起こされる可能性がありますし、脳梗塞や心筋梗塞といったリスクがより高まる恐れがあります。
まだまだやりたい事も沢山ありますし、子供達も小さいので、これから先は健康に気を使った生活を送ろうと思っています。
EPAには、血液中の悪玉コレステロールを減らすだけではなく、中性脂肪も低下させるはたらきが期待されているようです。
加えて、ここ最近記憶力が低下しつつあるような気がしますので、脳が元気になる事が期待されるDHAも、併せて摂取したいと考えています。
でも、EPAやDHAって不可欠な栄養素であるにも関わらず、上手にそれを摂取するのが難しいのではないかと思います。
だからこそ、普段の食事で不足しがちなEPAやDHAを、サプリメントでしっかり補いたいものです。
サプリメントであれば、いつでもどこでも、気軽に補えるでしょう。